对于产后妈妈来说,体质变弱,感觉各方面都无能为力,所以产后康复成为新妈妈的首要问题.
产后康复绝对不仅仅是恢复身材!
很多女性疾病都是产后康复不当埋下的隐患!甚至对产后妈妈的生活健康有很大的影响!
所以产后身体康复对妈妈们来说非常重要!
但如果你不做产后康复,你可能不得不面对这些乱七八糟的事情...
也许你产后暂时没有这些症状,但半年或一年后...
走路时漏尿
会逐渐发展成严重的尿失禁,所以八年后...
你可能会漏尿,需要用卫生巾
产褥期过后,盆底筛查会发现很多女性盆底肌肉力量不足,即使用力收缩,也只能在肌电图上爬一个小山.如果不做盆底恢复,肌肉会长期保持在这种非常弱的状态...
随着时间的推移,盆底松弛会导致其支撑力减弱,不仅影响性功能,还会导致盆底肌肉无法支撑子宫,子宫逐渐向下移动,最终从阴道脱落.
产后康复不仅包括盆底
还有子宫等生殖系统的恢复,子宫复旧不良,不仅影响功能,还影响美观.
相信很多妈妈产前都是A4腰,生完孩子平腹却一去不复返...
产后乳腺疏通也是恢复的重点!
累死累活挤不出几滴奶,怎么母乳喂养?
事实上,"产后康复"的概念在西方发达国家非常成熟和流行.产后妈妈们会去当地的专业店进行康复培训,通过专业团队的科学评价和指导,尽快恢复到孕前的健康状态.
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