自从二胎全面开放以来,许多生二胎的母亲反映,第一个孩子感觉没有"后遗症",第二个孩子出生后,打喷嚏会漏尿,甚至有些人有尿失禁和子宫脱垂现象,这是怎么回事?
首先,生第一个孩子的时候,大部分妈妈都比较年轻,身体状况也不错,但是到了怀二胎的时候,年纪大了,显然要辛苦得多.
其次,有些母亲在怀孕第一个孩子时,已经有一些盆底肌肉损伤和盆底肌肉功能障碍,但由于年轻,健康不在乎,第二个孩子,症状加重.
盆底肌肉有"记忆"!
妊娠期子宫重量增加到妊娠前近20倍,会给盆底肌肉很大的压力,使其逐渐放松,分娩后不会立即恢复原状.
如果你在这个时候做康复训练,你可以让盆底肌肉"记住"怀孕前的健康状态,否则它会记住怀孕期间放松的状态,直到最终形成,恢复要困难得多.
产后盆底恢复的黄金期
产后盆底肌肉恢复的黄金时期是产后42天(即产褥期后).
每个母亲都应该去妇产科做产后检查,检查身体恢复情况,然后医生会评估你的盆底恢复情况,根据检查结果确定你的盆底肌肉功能和治疗和康复训练.
盆底治疗主要包括电刺激、生物反馈和盆底肌肉锻炼,需要根据个人情况进行选择,更有针对性和目的性.
所以妈妈们一定要注意产后盆底恢复,不要让自己被尿失禁、阴道松弛、盆腔器官脱垂等烦人的麻烦所困扰!
当前位置：
