盆底康复做还是不做?都是生孩子,你为什么要做盆底康复?如果不做盆底康复,会有什么影响?担心可能没有效果,没有时间,害怕花钱,这可能是许多不愿意做盆底康复的"借口".三句话让你明白是否要做盆底康复.
第一句话:盆底太"苦",一直在"受伤"
绝大多数女性都会经历怀孕和分娩,怀孕和分娩是盆底肌肉损伤的主要危险因素.
怀孕期间,胎儿一天天长大,几乎所有的重量都由盆底肌肉承担.这种压力一直持续到分娩,但盆底肌肉还没来得及呼吸,更大的考验又来了.
阴道分娩时,胎儿分娩时的极度牵引会严重损伤盆底肌肉,甚至断裂,产后很难完全恢复到孕前状态.
除了怀孕和分娩,盆底还面临着许多考验,肥胖,经常搬重物,长期咳嗽,甚至衰老,这些都会加重盆底肌肉的损伤.
对于想陪伴我们一生的盆底肌肉,怎样才能让它一直处于"带病工作"的状态而忽视呢?
盆底康复是对盆底肌肉的"修复",让盆底肌肉以更好的状态展现人.
第二句话:盆底疾病"说来就来",代价难以承受
盆底肌肉的损伤会带来什么?
打喷嚏时漏尿,阴道内有异物脱出,反复便秘,性生活时疼痛...
这些都是盆底疾病的症状,盆底损伤无法恢复,可怕的疾病是可能的后果.
想象一下,如果这些尴尬而痛苦的疾病来找你,它们会把你的生活撕成什么样.
有些人可能没有出现上述症状,误以为自己的盆底很健康,其实不然..
盆底损伤是一个积累的过程,不需要接受盆底康复的症状,不能恢复损伤可以通过盆底康复恢复,避免盆底疾病的发生.
预防比治疗更重要.把盆底疾病扼杀在萌芽状态是明智的选择.
不做盆底康复,你知道你可能要承担什么后果吗?你真的能承受吗?
第三句话:余生,离不开"健康盆底"
衰老,没有人愿意,却无法抗拒.
对于女性来说,衰老的不仅仅是脸,还有盆底.
绝经后,女性体内激素水平会发生变化.
雌激素减少会导致子宫支撑组织萎缩,容易导致子宫脱垂.雌激素减少,尿道粘膜萎缩,也会导致尿道闭合能力下降,所以盆底衰老也是一个障碍.
只有年轻时经常检查盆底功能,恢复盆底,保持盆底健康,盆底才能安全度过衰老的障碍.
如果盆底在年轻时受损,但没有盆底康复,更年期后的各种盆底疾病会使晚年痛苦.
对于已经进入晚年的女性来说,年轻时没有盆底康复,也没有选择.老了一定要定期检查盆底,进行盆底康复.只有没有盆底疾病的侵袭,晚年才能更幸福.
健康不仅仅是盆底,但一定要有健康的盆底.
其实,排尿、排便、性生活等看似简单的行为都离不开健康的盆底.
为了盆底健康,请注意并积极开展盆底康复.
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