很多人认为产后漏尿只需要修复盆底肌肉,但事实并不是那么简单.产后漏尿问题,有多个方面的原因:
第一个原因是腹部肌肉分离
怀孕期间,腹部肌肉不断增大,肌肉纤维会断裂,就像橡皮筋拉得越长越松弛一样.时间长了,弹性不足就收不回来了.这就是腹直肌分离.
首先,腹部肌肉与盆底肌肉密切相关.当腹部肌肉失去弹性时,盆底肌肉的压力会很大,因为你的内脏会下降.当你的腹直肌更有弹性时,它会提升盆底肌肉.当你的腹直肌失去弹性时,会加重盆底肌肉的松弛.
第二个原因是骨盆松弛和盆底肌肉松弛
除腹肌外,产后漏尿的主要原因是骨盆和盆底肌肉.怀孕期间,松弛素的增加会放松骨盆的骨骼结构;宝宝体重的增加会给盆底肌肉造成10个月的压力,产后盆底肌肉会松弛失去弹性.
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